购物、游戏、手机，微信..
——不，我要摆脱你，行为上瘾
无时无刻盯着手机，不断刷朋友圈，通宵追看电视剧集，没日没夜打游戏，频繁查看邮件，用太多时间工作……
欢迎来到“行为上瘾”的时代！
而那些生产和设计高科技产品的人，却仿佛遵守着毒品交易的头号规则——自己绝不能上瘾。
这是因为，上瘾行为带来短期的快乐，却会破坏长期的幸福.
以大量科学研究为基础，本书揭示出一个惊人真相：行为上瘾的生理机制与药物上瘾相同——沉迷于电子游戏时，你的大脑看起来就和海洛因吸食者的大脑一样。
全面揭秘和解决“行为上瘾”的奠基之作/美国亚马逊分类图书畅销榜一名/行为上瘾是什么？诱人上瘾的体验是如何设计出来的？如何远离行为上瘾？如何用行为上瘾做些好事？
